疫情宏观形势之下，习总书记大力推动贯彻落实体育强国梦，助推形成全民全运、同心同行的全民运动新局面。而运动与康复作为密切相关的两个层面，需要引起我们的重视。为帮助师生健康运动，增强应对运动造成的伤害的能力，端正对于运动损伤的认知，4月13日晚，山东大学齐鲁医院驻洪家楼校区医疗服务志愿先锋队邀请山东大学齐鲁医院康复科副主任张杨教授，为同学们带来第二期“Health Time”专家科普小课堂，来自各校区近300名老师和同学参与了本次线上活动。

本次活动以“运动的终点是康复？”为主题，分为两个部分。第一部分，张杨教授从康复的定义、康复医学存在的必要性与重要性、康复措施等方面，为我们介绍了康复与康复医学。在健康中国2030战略及中国老龄化社会背景下，康复医学在医学界的地位将会不断提高。第二部分，张杨教授为同学们介绍了运动损伤康复的相关知识。虽然大多数的运动损伤均较为微小，但若不引起重视，也会对人体造成不可逆转的损伤。张杨教授以生动的影像与鲜活的例子穿插讲解，为大家讲解了常见的运动损伤的临床表现、常用的保守治疗的方法、术后康复治疗方法等知识。

健康中国2030所倡导的健康是全周期的，而康复作为全周期健康的一个重要环节对于人的一生都是至关重要的。张杨教授基于运动损伤基本原理所做的深入浅出的讲解，促进学生摆正态度重视损伤、科学规范应对损伤。实现全民健身的同时，我们更要学会做好预防保护措施及损伤应急处理工作，真正实现健康运动，健康生活。

由山东大学齐鲁医院驻洪家楼校区医疗服务队的八名专业医护成立的志愿服务队在洪家楼校区定期开展的“Health Time”系列活动，通过线上线下相结合的方式，持续为大家提供健康知识。欢迎大家积极参与，一起为生活添一抹健康的颜色。